内丹术与气功到底有什么不同,说详细点,这两个不都有大小周天吗,有的人说气功用意念导引,但我看过内...

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woodoo004
2019-02-21 · TA获得超过1.6万个赞
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气功,是一个宽泛的概念,是指一大类以意念调控自身能量(“气”)交换或按一定规则运行的训练方法。气功的功法种类极多,每种功法的目的和方法各不相同,但其源流大多均出自中国传统中医的养生及道家养生术。其所依据的理论亦不外中医五脏经脉论、气血子午流注论以及道家水火互济等。
大小周天,实际上是依据子午流注法理论对人体气血循环规律的一个概括,即气血围绕任督二脉运行一周,称之为“小周天”,如运行路径囊括十二正经及其五脏六腑与奇经八脉,其运行一周则称为“大周天”。大小周天的经脉路线图,是一切气功功法理论立论的基础之一。
内丹术,广义的来说,也属于众多气功功法中的一类,但其修炼的目的与方法却与其他普通的养生类功法有着极大的区别。首先,所谓内丹,是与“外丹”相对而论的。道家修炼以“全性命”(即延寿)为根本的修炼内容,早期的道家丹鼎派即通过利用自然界的物质来合成丹药,并服食之,以此来达成延长寿命的目的(这也可以看成是我国原始的化学与早期中医药理学的先驱,据说四大发明之一的火药就出于丹鼎派之手)。后来,就有人认为,所谓的丹药,人体自身就有,不必外求,只要通过恰当地训练即可——此即道家内丹派的发端。内丹术即在此背景下产生。其基本方法是,将人的躯干想象为炼丹的炉鼎,以精气为炼药的主要原料,以五脏之气为文武火,以呼吸之气为风,将“药”凝炼于体内,渐结成丹。此即所谓内丹,又称“金丹”。当然,内丹术在具体的练法上还有许多流派,其中细节讲究也颇为繁琐复杂。
在内丹派看来,人体本身就是一个能量聚合体,其能量性质分为先天(精、气血、神等可直接促使细胞代谢的能量物质)和后天(水谷气、魂魄等等)。人的衰老是因为先天气的流失,而后天之气转化不及的缘故,所以,通过凝聚先天能量,使之不外泻,即可达成长生的目的。由此看来,金丹不过是人体先天能量的贮藏处而已。
九经略唐罗
2019-06-29 · TA获得超过3万个赞
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气功的定义仅仅只是延年益寿,而内丹术的定义却是得道成仙!
通周天大致有三种,意通周天,气通周天和丹道周天
意通周天最简单,也没什么效果,气通周天可以治疗一些疾病,但是比较严重的只能缓解,练的还是后天之气,延年益寿健身的效果还行,而丹道周天才是真正的周天,练的是先天之气,这样的小周天一通,才是百病全无,才是人中之仙
气通周天和丹道周天都是需要意念,前者以意念感应后天之气,顺应后天之气而通周天
后者则是以意念孕育一丝先天之气,以意养之,达到通周天
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源修竹繁明
2019-08-25 · TA获得超过2.9万个赞
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按老辈武术家朴素的讲法,武术+内功=武功,这个内功就类似于现在市面上的一些气功,但是气功一定要配合武术一起练的才能叫作内功,气功这个称谓,是新中国才有,过去一段时间,气功比较盛行,骗子也很多,有些气功是直接从武功当中单单抠出来个行气法,有些气功是自己编造的,现在很多气功其实就是小周天,只不过名称不同,文字表述不同而已,这个如果没有人带最好不要乱练
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玄奇迈奇爽
2019-07-23 · TA获得超过3万个赞
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气功只是蓄养和运行、运用真气而已,而内丹术是要把真气用心凝结成丹,这丹会成为身体里的能量之源,基本的内丹称为大药,用心采之归于神炉又凝结为神丹,再进一步修炼,其终级效果有如日月之功效。
再看看别人怎么说的。
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柯嘉运郯皓
2020-05-07 · TA获得超过3万个赞
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我不会绕圈子,但我是嫡
传弟子,本不应外传,但见到有缘,我对你讲吧:你想得太复杂了,(用意念定你的气目标在哪位置,用吸气时间内意念,呼气时间内将意或形到达你想的位置或目标)这就是气功。内丹只是词语好听罢了,我觉得还不如叫丹田意的位置
,要想练了内功,多站桩功,静心意气,心与意
与气相通,做到内三合合一,你就成功了。记住给分。我内家拳26年历史了。
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