每天喝柠檬水 可以减肥吗
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柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。
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柠檬水虽有减肥效果,但它自己的力量太微薄.最好和决明子还有玫瑰花配着喝.我同学都有喝,还没有副作用.
但是它属寒
胃功能不好的话就别喝
很伤胃
可以加些绿茶
薄荷
味道不错
还可以排毒通便
但是它属寒
胃功能不好的话就别喝
很伤胃
可以加些绿茶
薄荷
味道不错
还可以排毒通便
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单纯的喝柠檬水，并不能够起到减肥的效果。减肥需要注意，运动，配合节食，才能达到效果的，晚饭尽量少食，避免进食肥腻食物。而且晚上并不适合喝柠檬水，柠檬水里酸性物质比较多，刺激胃酸分泌过多，所以会引起腹胀的情况的。
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