老人长期服用VC和VE对身体有害吗

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

聊实芒丽华
2019-07-10 · TA获得超过3668个赞

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有长期服用vc，可以减少自身身体对vc的摄入量，时间长了以后对身体有害。vE是脂溶性的维生素，摄取过量以后身体自己是排不掉的，也会伤害身体。

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晏祖井怜双
2019-09-24 · TA获得超过4052个赞

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维他命c是水溶性基本上容易从尿液或汗水排出
每天服用或超量基本上身体还勉强ok
身体每日需要量就那样
超过也是浪费
维他命e就不同了
脂溶性进去容易出来难
且代谢也慢
负作用据说严重者丧命
不建议每天服用
一般来说三五天吞一颗胶囊
或是想到在吞也无所谓
其实你每天都有摄取ve
奶蛋鱼肉中都有
甚至会有超量可能
过与不及皆非长久之道


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