怎样才能减肥啊,`?
6个回答
2020-05-04
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哎```你想减肥,我却想增肥```我都不知道我怎么瘦下去的```我记得我初2时还88斤的,后来越吃越少,一般都不吃早餐,中午和晚上也只吃半碗饭(有时还吃不完),结果初3时就变成80斤了,现在更加瘦,都变成80金都不上,我知道我很低(才1米53`54吧),其实适当吃少点也是可以减肥的```就是别1下就完全减完了(比如本来吃3碗饭的,突然只才1碗,这样身体会受不了的)希望有用吧
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嘿嘿,少吃面食,多吃蔬菜,多运动~!!还有少吃大肉~~可以吃点牛肉、鱼肉~~
引起肥胖的原因:汤糖躺烫。
减肥关键在于
坚持
加油!!
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