男性前列腺该如何保养？
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男性前列腺应该是不要着凉，保持暖和，少吃辣或凉的食物，适量的运动，每天睡前要轻轻的按摩前列腺，还要有充足的睡，更不能熬夜。以上是男性前列腺保养方法。
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戒烟酒不熬夜，节制房事，少吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生，适当锻炼保持不过胖，慢跑可以按摩前列腺，药食同源方面，茯苓、泽泻、陈皮、公英、赤芍、丹参、当归、仙灵脾，这些都可以当茶饮。
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不要久坐，多按摩
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这个问题比较容易解决的！我告诉你中年男人有前列腺炎很正常！最好的方法是吃花粉！非常好使你试试吧！
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