Question

我很胖！却减不下！怎么办？

Answer 1

最简单的减肥方法，对你也许会有帮助的
1.每天坚持喝2200ml水，不是饮料。
2.每天至少吃3个水果。
3.饭前喝一杯水。
4.相信自己，每天对着镜子微笑。
5.早饭吃的营养，中饭7分饱，晚饭不吃或吃水果。
6.晚上6点以后不要吃东西，水果也不要。
7.晚上9点以后不要再喝水啦。
8.也可以尝试“过午不食法”，过了中午什么东西都不要吃了。
如果以上你坚持不下来，那就没办法了。因为只要坚持，
坚持一定会有效果的。坚持就是一切，相信坚持的力量。
如果真的坚持不了你可以试一试经典百合胶囊，每天早饭后吃两粒，
一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，
站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，
减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！
楼主试试吧。祝你减肥成功！

Answer 2

我很想‘瘦’很久了，可是用了很多方法，还是不能减掉一身的肉肉，郁闷。也是听朋友说“美宝莱减肥胶囊”效果很不错的，也只是抱着试试的心态买了，吃的前7天根本没有什么效果，那时我的心里就在想..肯定是让骗了（好心疼啊，那可是我省了一个多月的钱啊）。呵呵，可是过了那7天后，效果出现了（有时一天能减1-2斤）2个月我减了23斤那，呵呵
意外的惊喜啊！真的好开心啊，现在的我是看到朋友就会不厌其烦说到我的减肥经历。

Answer 3

我一直是喝花草茶
因为花草茶养性而且还美容瘦身
最近我在喝红莲荷叶茶效果真的很好
瘦了不说皮肤也白了不少
你也去试试吧
我在淘宝上买的！挺便宜的！