我和很多人说话就会很紧张怎么办？
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给自己心理暗示，不就说下话嘛。转移注意力，不要太在意别人的眼光，提升你的心理抗压能力和素质
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少说多听，保持微笑，和人对话的时候可以看着对方的嘴巴或者鼻子
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难免会有，多尝试几次上台演讲之类，会克服的!
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人与人的对话不要掺杂其他不必要的东西 自然点就好了
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放松，你的心情慢慢调整呼吸。
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