Question

头发很油很油，怎么办？

Answer 1

简单点跟你说吧·头发总是油油的·和皮肤的缺水有很大的关系，当皮肤缺水的时候就会分泌过多的油脂来平衡所需的水分，所以呢，解决头发油腻，首要做的是被皮肤补水·平时经常多喝水，多吃水果·补充皮肤需要的水分·另外你还可以经常给皮肤做做面膜，一定要补水的哦·

Answer 2

油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。
（1）要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。
（2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。
（3）注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
（4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。
（5）避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。