Question

乳腺增生疼痛原因是什么，怎么不痛啊？

Answer 1

乳腺增生的主因是内分泌失调。乳腺增生的发生与卵巢内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。乳腺是性激素的靶器官，与子宫内膜一起受卵巢内分泌周期调节，而产生乳腺腺体的生理性增生与复原变化，若复原不全就会发生乳痛。
乳腺增生可分单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生，前者为生理性改变，后者为病理性改变。单纯性乳腺增生一般极少发生恶变变，随着内分泌功能的恢复，多数人的乳痛等症状可缓解，严重的可用中药调理或理疗。而乳腺囊性增生，极少数病例可以演变成病变性增生，故应定期到正规医院乳腺病专科检查治疗。
　　乳腺增生往往与心境有密切联系，心情舒畅、心胸开阔、心平气和者不易生病。经常心情不好、心胸狭窄、生气发怒者易生病。中医认为思虑伤脾、郁怒伤肝，保持良好的心态，心神平稳，这是预防乳腺病的首位因素。在饮食上要注意低脂肪多纤维素，多吃豆制品和蔬菜水果，多吃鱼和海藻类(海带、紫菜、昆布)，多饮白开水(尤其要喝好早中晚三杯水)。佩戴胸罩不要贪大求挺，不宜戴带支架胸罩(钢丝、塑料)，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。经常运动锻炼身体亦是预防乳腺病的重要因素。乳腺增生，重在调理内分泌。
在对待乳腺增生怎么办的问题上，如果能够在坚持科学治疗的基础之上，将自我调适纳入康复体系中，则疗效更佳。现代生活的一些特有的因素造成了乳腺增生的高发。归纳来讲，主要包括：1、精神压力，“压伤”了乳房；2、不健康饮食，吃出了增生；3、不合适的内衣，穿出了增生；4、盲目丰胸，美出了乳腺增生。
了解这些，对解决乳腺增生怎么办的问题很有帮助。简单来说，自我调适包括三个方面：1、呵护乳房，从心做起，这非常关键。要保持心情舒畅，情绪稳定；2.
选择舒适、宽松的文胸，健美乳房；3.
健康饮食，以低脂低蛋白为主，同时适量运动，