什锦蔬菜炒饭怎么做
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前言
营养师们每天都建议吃多种蔬菜,怎么能够一次吃到很多种蔬菜那,于是就想到了时蔬炒饭,里面有蛋有肉有蔬菜,而且家里面有的蔬菜都可以添加哦,味道还很鲜美哦。
材料
主料:鸡蛋2个、白米饭500g;
辅料:油适量、盐适量、蒜薹适量、白菜适量、海带适量、土豆适量、杏鲍菇适量、芹菜适量、火腿肠适量
什锦蔬菜炒饭
1
所有蔬菜洗干净切成丁
2
锅中放油,炒鸡蛋
3
鸡蛋炒熟盛出
4
再放点油加入蔬菜
5
翻炒熟,盛出
6
锅内放入米饭,用铲子以压的方式将饭炒散
7
加入炒熟的蔬菜
8
加入鸡蛋
9
放入盐炒匀出锅
小贴士
1、炒蔬菜丁时不要放水
2、饭用压的方式很容易炒散,不要用铲子去戳饭团。
营养师们每天都建议吃多种蔬菜,怎么能够一次吃到很多种蔬菜那,于是就想到了时蔬炒饭,里面有蛋有肉有蔬菜,而且家里面有的蔬菜都可以添加哦,味道还很鲜美哦。
材料
主料:鸡蛋2个、白米饭500g;
辅料:油适量、盐适量、蒜薹适量、白菜适量、海带适量、土豆适量、杏鲍菇适量、芹菜适量、火腿肠适量
什锦蔬菜炒饭
1
所有蔬菜洗干净切成丁
2
锅中放油,炒鸡蛋
3
鸡蛋炒熟盛出
4
再放点油加入蔬菜
5
翻炒熟,盛出
6
锅内放入米饭,用铲子以压的方式将饭炒散
7
加入炒熟的蔬菜
8
加入鸡蛋
9
放入盐炒匀出锅
小贴士
1、炒蔬菜丁时不要放水
2、饭用压的方式很容易炒散,不要用铲子去戳饭团。
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