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每天走1万步以上才是对身体最健康，也最有帮助。
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每天走一万步以上太多了，反而会影响身体健康。
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每天走路走一万步以上，对健康当然是好的.因为走路也是一种锻炼，每天坚持健走，对于肥胖人来说，有不错的减脂作用，可以促进血液循环，消耗热量，保持体型。
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每天走一万步以上是对身体健康有好处的，有助于消化，有助于活血的，但是不能过多，最好一天不超过两万步就可以了
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正常人每日走路七八千步足矣，老年人或有其他不舒服的人要更少，甚至有的需要多休息。经常万步以上，反而对身体关节有损伤
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