Question

失恋了心里堵得慌怎么办

Answer 1

凡是有过失恋的人都会心情不好，心里堵得慌是很正常的事情，时间是最好的良药 ，慢慢就会好起来，你可以有意的找点事干，分散一些精力，尽量不去想这件事，希望你早日恢复心情。

Answer 2

你可以出去走走，旅旅游，逛逛街，这样才能把思恋的心里堵得慌，才能挽回，或者找朋友聊聊天，说说你的心里话，这样就不能堵停了

Answer 3

人在失恋的时候，会觉得心神不宁，内心充满了惶惑和寂寞，心里面觉得特别堵的话，会觉得那个人不应该跟自己分开的状态。
让自己相信事实，读书听音乐，让自己一点一点走出来吧。

Answer 4

失恋了心里难受是很正常的，这个时候需要放松心态出去走走，和朋友们聊聊，转移一下自己的注意力，不要经常想着这件事情，随着时间的推移慢慢会过去的

Answer 5

你可以出去旅游散散心或许会好点，就是不要一个人待在家里那样会更加难受