Question

血糖高能吃什么水果？？

血糖高能吃什么水果？？

Answer 1

水果是含糖量非常高的，但是还是有很多的水果适合血糖高的人吃：

1、山楂。山楂是传统的保健药膳，也是中药，里面含有维生素C、B和胡萝卜素。它酸酸甜甜的味道能够有着降血糖的功效，还能散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃。

2、橙子。橙子能够帮助人体清除对体内健康有害的自由基，橙子皮还含有果胶，还能够促进食物通过胃肠道，让胆固醇能够随着粪便排出体外，以此来减少胆固醇的吸收。

3、菠萝，菠萝中含有糖，盐类，酶，有着利尿的作用，适当的饮食能够对肾炎，高血压患者有好处，同时菠萝性味甘平，具有健胃消食，补脾止泻，清胃解渴的作用。

Answer 2

尿病患者，可以吃水果，但是我们一般建议选择糖分比较低的水果，因为它升糖的指数会比较低。一般可以推荐使用的水果包括有西瓜、橙子、柚子、柠檬、草莓、菠萝、樱桃、枇杷、杏、李子这些水果。那么慎重选择的水果，也就是说它糖分的含量是比上面的水果略微高一些的，可以适当减量食用，像香蕉、石榴、甜瓜、桔子、苹果、梨、荔枝，芒果这些水果。还有一些水果，最好是糖尿病患者就不要吃了，因为含糖分特别的高，像红富士苹果、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、黄桃、冬枣这些水果，不建议糖尿病病人食用。

Answer 3

血糖高能吃的水果，可以首选，西红柿，其次也可以吃其他的水果，但是一定要把握时间比如一个苹果可以分两次来吃第一次吃是上午9:00左右也就早餐和中餐的中间的时间，另一半在下午3:00左右也就午餐和晚餐的中间时间哈喽。