如何才能快速有效地瘦腰瘦肚子

如何快速瘦腰和肚子,怎样才能快速有效地瘦腰瘦肚子,腰腹部的赘肉多怎么办?... 如何快速瘦腰和肚子,怎样才能快速有效地瘦腰瘦肚子,腰腹部的赘肉多怎么办? 展开
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叶莹智赩
2020-01-27 · TA获得超过3906个赞
知道大有可为答主
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维生:是需要大卡、热量及营养来维持生命的。
减肥:是在身体健康、营养均衡的前提下燃烧多余的脂肪!
根据医学上对减肥的准确定义:1、减少脂肪,2、增加肌肉密度,3、增强人体脏器功能,目前最理想的减肥方法:均衡营养+热量控制!回答满意吗?
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