Question

便秘喝什么茶最好

Answer 1

1、薏苡茶
薏苡在古代常见于养生药膳制做和方子中，它可以激话肾功能，推动身体推积的水份排出来，消除水肿和体内湿气。针对一部分水份新陈代谢循环系统不佳、非常容易便秘的人而言，喝薏苡茶避免 干躁润肠的实际效果再好不过了！
2、黑豆茶
黑豆在中医学中被觉得具备优良的润肠通便实际效果，因为它含有膳食纤维素，可以具有润化胃肠、变软排泄物的功效，使大便更为畅顺。除此之外，黑豆还可以改进血液循环系统，维持皮肤潮湿，秋天干躁季节多黑一点黑豆茶更能防止因身体干躁产生的便秘和皮肤干、发痒。
3、火麻番石榴茶
火麻番石榴茶 具备促进消化、降三高（降血压、降低血脂、降血脂）、健康养生、养颜美容的健康保健作用：润肺润肠润肠，滋润滋阴养血，去斑，减缓动脉硬化，防止心脑血管病症。番石榴果对降血脂和糖尿病人有非常好的改进高血压，合适三高人群喝，桑葚子含不饱和脂肪，能够 降低血脂。火麻中具备亲水性因素，火麻能够 把握住排泄物中的水份，挽救排泄物中的水份不被消化吸收，具有锁水保湿补水的功效，能促进消化改进便秘状况。针对减肥瘦身的人而言，还可以适度喝一些，有利于耗费不必要的人体脂肪。火麻茶能够 协助清除血液，推动人体内血液的循环系统。

Answer 2

便秘应针对不同体质，选择合适的茶。
便秘的人是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。对于体质偏壮实、火气比较大的病人，可以喝清热作用好的茶，如绿茶、白茶。对于体质偏弱、脾胃虚寒的病人，可以适当的喝红茶、乌龙茶等有温热作用的茶。普遍茶的浓度不易过高，饮水量也很重要，适当的多饮水，同时我们还要注意很多市场上零售的减肥茶、通便茶、润肠茶，里边大都含有大黄、芦荟、番泻叶等这些刺激性的通便药的成分，这种茶虽然通便作用好，但绝对不能多喝，大家一定要注意。对于便秘的病人，平时的饮食调节也很重要，要多进食含粗纤维丰富的食物和蔬菜，如苹果、香蕉、大麦、胡萝下、燕麦、红薯等。尽量避免吃辛辣刺激的食物和饮料。避免吃豆类食品，减少产气。减少肉类的摄入。

Answer 3

便秘的人是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。对于体质偏壮实、火气比较大的病人，可以喝清热作用好的茶，如绿茶、白茶。对于体质偏弱、脾胃虚寒的病人，可以适当的喝红茶、乌龙茶等有温热作用的茶。普遍茶的浓度不易过高，饮水量也很重要，适当的多饮水，同时我们还要注意很多市场上零售的减肥茶、通便茶、润肠茶，里边大都含有大黄、芦荟、番泻叶等这些刺激性的通便药的成分，这种茶虽然通便作用好，但绝对不能多喝，大家一定要注意。

Answer 4

喝茶是不能起到治疗效果的，只能用于平常生活中的改善
普洱茶。普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期影响下,常有搜肠刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代谢有关，可以分解停留在肠道的脂肪物质，润滑肠道，改善肠道环境，有助于治疗便秘。
柠檬茶。柠檬茶中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，可以促进肠道的消化吸收，除菌排毒，帮助排泄。
玫瑰花茶。性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。

Answer 5

便秘喝红茶，红茶内含胆固醇、咖啡因和茶素等等。胆固醇有止泻的作用，咖啡因能补充身体所需要的微量元素，茶素能止泻。