Question

分手后我特别难受，全是回忆应该怎么办？

Answer 1

1、要知道，眼睛一闭一睁，一天就过去了。
时间不停流，总是在不停的前行，所以，要懂得只争朝夕，真正从内心里明白眼睛一闭一睁的概念，好好的度过每一天，而不是碌碌无为的不知道为谁而活，也不知道自己想要干些什么。

2、要明白，最爱的人是谁，要好好的去爱。
一定要明白，谁是你最爱的人，谁是最爱你的人，要好好的理解爱，用心的去爱，让爱充满阳光，同样温暖你生活的每个瞬间，只有这样，你的幸福指数才会最高，最令人羡慕。

3、要知道，最重要的责任，要用心去生活。
要记得，人生最重要的不是挣钱，而是有责任，对身边的人要负责，对生活要负责，对工作要负责，责任意识让自己学着慢慢成熟，同样也可以改变一个人的理想和信念，让大家得到肯定。

4、要明白，不断的学习，让自己逐步提高。
活到老，学到老。总理说的没有错。人生苦短，但一定不要忘记学习，毕竟，在学习中不断的提高自己，才可以获得更大的成功。相信这一点，比什么都重要。

5、要知道，思考非常重要，学会改变自己。
要不断的去思考，发现问题及时解决问题，并在发现问题和解决问题的时候学会改变自己，让自己去适应社会和团队的发展，当然，适应并不是放弃自己主观能动性。

6、要明白，钱不是第一位，爱才是第一位。
有钱可以提高生活质量，但并不是提高爱的质量，爱是第一位的，钱不是第一位，只有充满爱的生活，钱才更有价值，没有了爱，有再多的钱一点用都没有，全是自私和永不满足的欲望而已。

7、要知道，逆境不可怕，可怕的是失去信心。
顺境中发挥出自己应有的能力当然重要，但更重要的是在逆境中学会坚强的面对现实，只有这样，才会更有信心的去坚持自己的理想，相信自己，什么都不可怕。

8、要明白，有份事业，为自己的所爱而奋斗。
要知道自己最需要什么，什么最适合自己，也许，在很多次艰难的决择中，会发现自己最需要的是什么，朝着自己的目标去奋斗，相信会有成功的那一天。

9、要明白，健康是第一位，要学会多运动。
多多的运动，保持一个好的身体状态，身体是革命的本钱，只有保证在健康的前提下，一切理想才可以去谈，所以不要总是自以为是，科学合理的运动，健康第一位。

10、要知道，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。
理解这句话的真正用意，就是不要太去计较得与失，要勇敢的面对现实，要学会理解和宽容，要学会放弃，要懂得舍得的意思，活的开开心心的最重要，有个好的心态，一辈子才活的有意义。

Answer 2

既然已经失去了，就不会再回来，但是生活仍然需要继续，所以我们应该勇敢的面对现实，调节自己的状态，尽快的忘却烦恼，迎接新的一天，新的生活，具体到那一个人，可能走出痛苦的方式和方法不同，但是我认为可以从以下三个方面着手
1.大哭一场。任何人都有哭的权利，失恋之后，心里肯定很难受，会乱想，会触景生情，走在你们曾经走过的地方，想起你们曾经在一起的种种事情，都会忍不住想哭，想哭那就大哭一场吧，把自己内心的伤心痛苦释放出来。不要假装“坚强”。哭过之后心情会畅快很多。
2.清除你们在一起的痕迹。丢掉你们在一起时买的东西，或者对方送你的东西、如果实在不舍得丢掉的话，就放在自己看不见的地方，以免自己看到伤心。把对方所有的联系方式都删掉。尽量不要去你们之前约会的地方，以免触景生情。（我记得我刚分手的时候走在我们一起走过的街，都会忍不住想掉眼泪）。多想一下对方的缺点。刚分手的时候，心里肯定很难受，多想一下对方的缺点，想一下你们在一起所有的不愉快，这样你就会从内心开始讨厌他，这样就没有什么可留恋的了，分手就分手了。
3.开始一段新的恋情。尽快的开始一段新的恋情，当然也要找到对的人。你可能会说刚失恋怎么可能那么快开始呢？首先，不要有这种想法，内心要学会接纳新的感情。 你们已经结束了，你有权利开始新的恋情，也许这个人更适合你呢。我和我对象就是在我失恋不久后认识的，然后我的注意力就转移到我新的恋情上，忘掉了之前的痛苦，现在我们已经结婚了。
注意事项
不管怎么样，我们都要好好的爱自己！美好的生活在等待你，！

Answer 3

分手后你特别难受，全是回忆，这是不奇怪的，毕竟大家在一起是有感情的，分手后会特别难受的，时间是最好的疗伤药，随着时间的推移，会慢慢变淡。现在最主要的是不要胡思乱想，放宽心态，过去的已经过去了。

Answer 4

1、给自己充足的时间从痛苦中恢复过来。你现在在所经历的事情并不是很容易。没有人会指望你在几天内就能恢复过来。慢慢来，我们每个人愈合的速度不同，按照自己的步调来就好。

2、把你所有的情绪都发池出来，但一定不要让情绪占了上风，控制住你。最最重要的是你一定要控制好自己的情绪，这样才不会对自己或周围的人造成伤害。

3、不要因为你们关系的结果而责备自己。只是你必须足够成熟，为你的缺点承担责任。但不是发生的每件事都是你的错。有时候，不管你怎么努力，事情都不是注定的。

4、尝试远离任何痛苦的触发因素。例如，如果你知道某首歌让你想起你失去的爱，那么不要一天听一百次。

5、试着往前看。记住，即使他伤了你的心，他也不是你的敌人。专注自己的疗伤，不要让自己被报复或报复的念头所占据。

6、永远保持乐观。毫无疑问，生活中还是有很多事情值得我们微笑的，多关于这些事情。

Answer 5

分手后，你特别的难受，全是回忆的话，那也没办法呀，你如果能够改变自己，让自己更优秀一点，也许还可以去找他复合，是不是？这个事情没有后悔药吃的，你当时就不该同意分手的呀，应该多争取啊