Question

减肥期间吃煎饼果子会发胖吗

Answer 1

正常情况下，只要是油炸食品的东西都会有较高的热量，所以吃煎饼果子是会发胖的。 1、煎饼果子的成分是面粉，小麦，玉米粉等通过油炸煎制作而成的一种食物通常配以腐乳、辣椒酱、面酱、葱末作为佐料，属于一种热量较高的食物，基本上每100克煎饼中所含的热量高达386大卡。2、高热量的食物进入体内造成囤积是长胖的原因。而且食材煎后会吸收部分油脂不仅会导致热量提升，同时也会容易产生致癌物质，这都是不利于健康的，减肥期间应该少吃食煎制的食物，因此，在减肥期间还是最好不要吃煎饼果子。3、如果忌口不了，那么吃了煎饼果子后最好不要再吃主食，以低热量的蔬菜水果为主才能够控制总热量的摄入。 煎饼果子虽然热量很高，但它也是美食，如果害怕长胖可以多进行体育锻炼，多吃水果蔬菜避免高热量食物的摄入。

Answer 2

减肥期间，吃煎饼果子会发胖，煎饼果子里的配菜有油炸的果子，还有香肠，有的还放肉，这些都是减肥期间忌讳的，所以减肥期间不能吃煎饼果子