Question

经常服用维生素B对身体有害吗？维生素B有什么功效？

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Answer 1

对身体并没有害处，这是因为维生素B当中还有很多的微量元素，然后也包括很多的营养物质，同时也可以预防很多的疾病，然后也可以用来开发智力，也可以提高记忆力。

Answer 2

有，如果经常服用的话，会对人的神经造成一定的损伤，所以还是要适量。功效有：帮助清理血液垃圾，促进新陈代谢，还可以美白我们的皮肤等等。

Answer 3

我个人认为对身体是没有害的，可以补充身体所需要的营养，而且还可以是皮肤变得非常好，还可以加快新陈代谢，补充一定的蛋白质营养，还可以让人的精神状态会非常的好。