Question

人不自信的最根本原因是什么？

Answer 1

1、个体行为的成败经验。这是对个体自信心影响少有的因素，反复和长期的失败经历会降低个人的自我效能感，对目标的效果期待很低。举个例子，某学生经历了数次考试失败之后，可能会面临他人的轻视和否定，同时在他自己的参照标准中，他可能也会认为自己是一个loser。这种自身的负面情绪和他人的负面评价，是一种惩罚，也是一种强化。是对“我无法很好完成此事”、“我能力有限”这种想法的强化，因为正是一次次的失败经验和外界评价印证和加强了此类想法。
2、对于成败的错误归因。韦纳（B·Weiner）提出过六个因素三维度的归因理论，即因素来源（外部和内部）、稳定性（稳定和不稳定）、可控制性（可控和不可控）。如果一个人把失败的原因归结为外部的、不可控的、不稳定的，那么此人的归因方式就是消极的。举个例子，某人升职失败，认为这不是自己不够个性而是领导没眼力、竞争者使阴招（外部归因），认为升职竞争都是凭领导的喜好，如果碰巧迎合了领导的心意他就会喜欢你让你升职（认为升职能否成功这件事是自己不好掌控的、结果是不稳定的），那么此人以后就很有可能不求上进。对于一些事情，会产生“这不是我能决定的，我可能会失败”之类的想法。
3、言语劝说。这个很好理解吧，就是别人鼓励啊……不过因为他人的言语劝说可能缺乏实际证据的支持，所以效果也不稳定。
4、情绪唤醒。处于较高水平的唤醒状态更容易激发行为。其实我对这个了解也不多，不过联系一个班杜拉的社会学习理论，可以认为，当人们处于一种被激发的情绪状态下，可能是愤怒、兴奋、喜悦等等，更容易采取实际行动。如果人在较低的唤醒水平状态下，如悲伤、平静、满足等，可能就不会有太多行为产生。我想，这可能和情绪的动机作用有关。
个人观点，人不自信的根本原因有三：
一是对自己的错误认知，二是错误地制定了成就目标，三是实力不够。
对自己的错误认知。很多人都会有“我无法完成某事”的想法，有时候，这是一种正确的客官的评价。而对于缺乏自信的人来说，这可能是一种错误的认识。这种错误的认知可能来自自身的失败经历，也可能来自他人的影响。这种错误的认知当然也包括对于成败归因的认知，如果一个人认为自己通过努力可以改变事情的结果的话，那么他就会积极寻求更多更有利的方法，来增大成功的可能性。
错误地制定了成就目标。 超出自己能力范畴的成就目标只会徒增自己的失败经历，长期的失败经历会导致错误的归因。如果一个人的目标不切实际，和自己的实力差距太大，而他自己又非常努力地朝着这个目标奋斗了，最后失败。那么他可能把失败的原因归于外在因素，而不是从自己的方法和计划上找问题。
实力不够。没有真才实学，心理素质再好，再怎么给自己打气去试着完成某事，也无济于事。可能这一点的合理性还有待商榷，因为当我们知道自己实力不够而不去做某事时，那就不叫没自信了，而叫做“有自知之明”。

Answer 2

人不自信的大多数原因个人觉得是因为穷，或者读的书少没什么文化见解，再者就是见识少总在自己的小圈子里看不到世界的改变。

Answer 3

人不自信的最根本原因就是心理上的自卑。胆小懦弱怯懦而造成这些的原因，可能是由于自身的社会地位比较低下，生活比较贫困。正所谓人穷志短，马瘦毛长。

Answer 4

可能各种原因，让你产生不自信，说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

Answer 5

从心理学角度上讲 自卑心理 自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体 验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工 作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为 对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经 不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏 缩、瞻前顾后等。 自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其 表现在“ 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的 结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交 往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不 良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把 失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。 这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心， 并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。 生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天 的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺 陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担 心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友 谊。 对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学 业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平， 甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在 交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。 对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大 多对自己的性格、气质特片有些了解。但他们对于自身存在的不 利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉 性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢 主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。 自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补 偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的青少年 明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借 以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而 积极的补偿方法有： 正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往 找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败 导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风 顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之 心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总 结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。 增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分 的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑， 促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种 子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通 过一次次微小的成功来增强和得到升华的。 在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱 负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水 平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰 性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。 “抱负水平”必须符合自己的实际条件。 3.“噼己之短，扬己之长”。“金无足赤，人无完人，”每个人都 有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不 沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重 的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。
aqui te amo。