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这条视频送给想减肥或者正在减肥或者反复减肥的人，即使地球要爆炸了也要记住这三点。
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减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物
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今天教大家去按摩手上两个地方，就可以科学的抑制食欲，管住嘴。
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减肥需要的是头脑清醒的自律而不是盲目跟风
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热瑜伽减肥效果好,皮肤也不会松弛，不会反弹！
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