长期不吃蔬菜的危害？？
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容易便秘：不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，便便在肠道停留的时间过长。破坏肠道环境：容易破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。还会导致维生素C摄入不足。
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