怎样治疗拖延症
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推荐你去爱海豚网站看看，通过科学专业的在线训练帮你摆脱拖延症困扰
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1． 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
2． 把拖沓的原因一条条写出来
3． 一条条克服这些原因
4． 开始做事
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拖延症为什么难？因为我们大部分人在大部分情况下都能够在DDL前的那一刻完成任务，而且可能完成的还很好，这对我们来说是一个非常强的奖励作用，这是好事也是坏事，视频教你方法
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新建个拖延症群：365052761（注明：拖延症）
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