Question

一天没吃饭体重反而重了

Answer 1

不进餐,但有喝水的时候,可以导致体重增加,增加的部分属于水分。如果不进餐也没有饮水,则考虑是测量误差。尤其是不同的体重秤之间,容易有1-2公斤的误差。人体每天会通过皮肤和呼吸以及大便消耗水分1公斤,尿液还会排除水分1.5公斤。如果不进食水,则尿量会有明显减少,但也会超过8两。加上基础代谢消耗葡萄糖六两,即使没有运动,如果完全没有进食水,体重也应该下降1.7公斤以上。

不吃饭体重也会增加原因1.吸收比较好，由于部分人肠黏膜绒毛比较多，消化吸收比较好2.运动量不是很多，如果运动量上去，大部分人的体重都可以明显的下降。运动要持之以恒，主要运动包括有氧运动，包括太极拳，慢跑，登山，蹬车，游泳。3.其他原因引起的体重身高，例如皮质醇增多症，需要去医院检查一下血皮质醇，尿皮质醇的含量，排除本病。

Answer 2

不吃饭不代表可以减重，一天下来总会有喝水，吃水果的时候，而且你长时间不吃饭的话，在吃饭的时候反弹就会更厉害，一定要健康减肥。

Answer 3

一天没吃饭体重增加说明你是易胖体质，有可能喝水，吃零食也会使体重增加。

Answer 4

你虽然一天没有吃饭，但你喝水了，或者吃水果了，或者吃饼干了。

Answer 5

你平时喜欢运动吗?
想减肥的话，多吃水果蔬菜少吃零食