Question

如何养成良好行为习惯 演讲稿

Answer 1

习惯指的是一个人特殊的生活方式，每一个习惯的养成都需要很长时间，大部分的习惯都是非刻意非人为导致的，而是由于当地的社会风俗与周围朋友的给你带来的社交环境潜移默化的造成的。

而想要自己人为的主动培养一个好习惯，那么可以尝试这4个办法。
1、不要放弃

当你正要培养一个好习惯的时候，你一定要注意，不能半途而废，首先你一定要坚持一个月，绝对不能中断，你辛辛苦苦培养了29天的时候，也千万不能对自己说，实在太累，休息一天，这很可能导致你前功尽弃。

2、可以尝试做笔记

每个人在生活当中都有着许多的陋习，而当你察觉到这些陋习，然后发现别人有更好的习惯时，你就要用笔记下来，然后告诉自己什么时候要去学习别人更好的习惯，这样下来，慢慢的你就会变成一个各方各面都让别人喜欢的人。

3、固定性

首先想要培养一个习惯，不能一次性进行多个习惯的培养，只能坚持一个，你想要培养自己唱歌的兴趣的话，你不能同时培养自己绘画的兴趣，当两个习惯夹杂到一起的时候，最后你会导致自己脑子一片浆糊，三心二意的后果就是一事无成。

4、自我奖赏

人是存在条件反射的，当每次你做到了自己要培养的这件事情后，你就给自己一个奖赏，久而久之，你的潜意识就会告诉你，只要把这个习惯坚持了，你就能得到奖励，这种条件反射式的潜意识是非常恐怖的，它能帮助你坚持下去，培养一个完美的习惯。

Answer 2

习惯，就是“长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。”显而易见，习惯的养成需要两个条件：一是长期形成的;二是一旦形成，则不易改变。教育家叶圣陶强调：“教育就是培养习惯”，可见培养习惯的重要性.
如何培养优秀的学习习惯
学习习惯的培养应从以下几个方面入手：
1、专心“听”的习惯。 上课专心听讲，集中注意力，这是学生听懂一节课的前提。别人在说的时候，眼睛东张西望肯定不是专心听讲;别人在说的时候，身子东动西动肯定不是专心听讲;别人在说的时候，小手玩东西肯定不是专心听讲;而别人讲的时候注意在听的小朋友，眼睛是望着一个方向的，手脚是不乱动的，而且会边听边思考，有时候手托着腮帮子，有时候歪着脑袋，意见相同时可以轻轻头点，若需要补充或有不同的看法时，马上举手站起来发表自己不同的见解。
2、敢于“说”的习惯。上课积极回答问题，大胆发言既可培养学生的口头语言表达能力，又培养了学生的思维能力。因此，在学生回答问题时，首先要求语言要完整，不要语无伦次。如果学生回答错了或回答的不完整，老师应多鼓励学生，表扬他敢于“说”的勇敢的精神，不要让学生觉得回答问题是种压力而不敢说，不肯说。说对说错都没关系，关键是要说。
3、善于“思”的习惯。要充分挖掘学生的潜能，保护其智慧的火花，增强学生的自信心和求知欲望，善于启发学生大胆提问，敢于质疑问难，并逐步形成习惯。
4.时间管理四象限法则。生活在快节奏的时代，每天都有一大堆事情要处理。根据四象限法则分类，我们可以理清事情的轻重缓急，大大提高我们处理事情的效率;当亟待处理的事务太多、计划和执行的时间间隔太大，小贴士、闹钟等工具很难及时提醒我们下一步亟待解决的事情，所以难免有漏网之鱼，甚至造成不可预计的损失，带来不必要的麻烦。如果贴士、闹铃、事情重要级别等能集成到一起就好了，更好正是这样的一款软件。更好是一款具有创建计划、提醒、功能的应用，用户可以根据四象限法则合理的安排日程，记录待办事件，高效的完成工作，战胜健忘症和拖延症。