Question

冬天特别容易饿怎么回事

Answer 1

冬天气温低，人为了抵抗寒冷消耗的能量也大，所以会感觉容易饿。

Answer 2

冬天特别容易饿这是很正常的生理现象因为夏季炎热人是没有胃口的到了冬天集体为了不伤身体里的脂肪必须要从食物中掠取营养来抵抗寒冷的冬天所以说人非常爱饿

Answer 3

冬天为什么容易饿

1、新陈代谢率增加。冬天天气突然变冷，身体为了适应寒冷的环境，保持恒定的体温会积极进行调解，把身体内的脂肪转化成葡萄糖等营养，提供给身体热能。冬天身体需要积蓄能量，如果大家吃的少没有及时补充营养的话，就会导致身体抵抗力不足，从而引起多种疾病。

2、运动量减少。夏天大家都喜欢出去玩，但是冬天气温低，寒风刺骨，为了抵御寒冷，大家都会呆在家里，这样的话人们外出的机会就会大幅减少，没有运动提供热量，就需要食物来为身体提供热量。

3、胃酸分泌增多。气温低的时候，人的胃酸分泌会有所增多，这样食物消化得就比较快，经常容易饿。

冬天吃什么好

1、瘦肉。瘦肉中含有铁元素，而且铁元素的利用率非常高，可以满足冬天摄入铁元素的需要。

2、胡萝卜。胡萝卜可以增强身体的抗病能力，有暖身滋养内脏的功效。

3、羊肉。羊肉中蛋白质含量丰富，脂肪含量少，而且肉质细嫩，非常容易消化。羊肉不仅有御寒作用，还能够提高身体免疫力，是秋冬御寒的最佳食物

4、糯米。糯米性温，经常吃糯米能补氧人体气血，调理脾胃。糯米可以使脾胃温暖，这样气血就会顺畅，身体也会跟着温暖起来，起到御寒的作用。

冬天天气寒冷，因此需要通过食物来补充热量。大家平时可以吃一些玉米，洋葱，胡萝卜等，热量低但是有保护饱腹感的食物。也可以熬些糯米粥喝，这样可以使人周身发热，起到御寒作用，但是糯米比普通米要难消化一些，因此大家注意一次性不要多吃。

Answer 4

这种情况可能是季节性的原因造成的，还有一种可能就是身体出现了问题，消化系统问题，我建议你去医院看看比较安全，毕竟医院检查更让人放心，希望你开心健康。