小米黑米红豆能一起煮粥吗
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小米富含维生素b与碳水化合物，黑米富含铁，红豆富含蛋白质，一起搭配可以提供多种营养素，营养素起到互补作用，有助于提高健康水平，同时有预防贫血作用，是可以一起搭配煮粥吃的，有很好的保健功效。
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能...
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粗粮粥蛮好的，美味又营养！口感也蛮好的！
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可以的，小米，黑豆，红豆，都可以一起煮粥。
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