早孕要注意事项有哪些
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孕早期注意的事项有以下几点:
1、多休息,不能做激烈运动或者重活。
2、注意营养补充,一般孕早期都有反胃呕吐现象,孕妈妈不想吃东西导致营养跟不上,所以不能因为呕吐反胃就不吃东西了,要多补充叶酸、蛋白质等营养元素。
3、随时注意自己身体,如有不适立即去医院就诊,同时孕早期不宜同房,避免造成流产哦。
1、多休息,不能做激烈运动或者重活。
2、注意营养补充,一般孕早期都有反胃呕吐现象,孕妈妈不想吃东西导致营养跟不上,所以不能因为呕吐反胃就不吃东西了,要多补充叶酸、蛋白质等营养元素。
3、随时注意自己身体,如有不适立即去医院就诊,同时孕早期不宜同房,避免造成流产哦。
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孕早期的注意事项有哪些?
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你好早孕的话,一定要注意避免辛辣刺激和烧烤腌制生冷难以消化的食物,提前服用叶酸健康饮食规律作息,保持良好乐观的精神状态。
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在怀孕的早期要注意补充休息,避免过度劳累,同时也要吃些清淡的食物,不吃活血化瘀的食物。
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