Question

早上称体重准还是晚上称体重准

Answer 1

体重一般是早晨测量比较准的，起码空腹8小时以上。一般早晨起床，上了厕所以后，穿轻便的衣服，采用体重仪器测的体重是才最标准的体重。晚上受进食或者是喝水的影响，所以测出来体重不是对标准体重。另外临床上会采用体重指数这个指标来判断体重是否合格，公式是体重kg除以身高cm的平方。这个数字如果大于25，就提示体重超重。

Answer 2

早上体重和晚上的体重相比较，还是早上的体重比较接近正常的身体体重。早上刚起来的时候经过了一夜的休息和消耗，人体内基本上没有过多的食物残留，血液当中也没有多余的水分，所以早上的体重一般会比较的准确。尤其是早上在排完大小便之后，体重更加接近自己真实的重量。晚上的体重和早上相比，一般会多出0.5到1.5千克。

之所以会出现这种情况，主要是经过了一天的运动以及饮食之后，体内储存有大量的能量以及食物，因而会造成体重增加的现象出现

Answer 3

体重一般来说是在早晨测量比较准确的，因为进食后食物经过一夜的消化吸收，此时肠胃多处于空腹状态下，进行测量可以更好的反应真实体重。您在早晨的时候可以先上下厕所，再穿点比较轻便的衣服这样测量会更加准确点，而晚上因为有过进食，肠胃内多会残留一点食物残渣，测量体重可能会偏高一定，所以最好早晨测量。您若是想减肥可以通过控制饮食及运动的方法进行。

Answer 4

早上称体重准。早上空腹状态，称体重，可以知道自己确切的体重，晚上的话，一日三餐喝水吃饭有的食物还在胃里，并未吸收，所以说早上称体重准

Answer 5

通常体重在早上测得最准,至少8小时空腹测得。一般来说,早上起床,上完厕所,穿上轻薄的衣服,用体重仪测量就是最标准的体重。夜间受到饮食或饮水的影响,因此测量出的体重与标准体重不符。此外,临床上也会使用BMI这个指标来判断体重是否符合标准,即体重kg除以身高cm的平方。如果数值超过25,则表示体重超重。