Question

鼻子出油严重怎么办

Answer 1

　一般鼻子出油，说明你的鼻子毛孔被堵塞了，内分泌失调了，才会让鼻子出油，平时最好不要吃得太过于辛辣的食物，不要吃得太过于油腻，饮食要清淡些为宜，最好做好清洁面部卫生，不要用手直接去挤，不然会让鼻子的情况会更糟糕，最好在出去的时候，可以适当的用一些防晒产品,平时多吃一些蔬菜，水果，马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，菠菜，雪梨等都是有很好的效果。对了，要格外注意一点，不要过于依赖化妆品，有的时候使用不当会导致你的皮肤不透气。

出油导致的肌肤问题

　　1、痘痘

　　当皮脂腺分泌油脂是通过毛囊排出体外的，但是油脂分泌过多，或是毛囊表面被灰尘堵塞时，无法正常排出的油脂就会堆积在毛孔内，当遇到细菌，脏空气时，就会发生恶性脂肪酸化(油脂主要由脂肪组成)、或者感染了厌氧菌，就会引发痘痘。

　　解决方法：补水加保湿，调控皮脂腺分泌，对于ol一族，经常对着电脑，肌肤易产生静电吸附灰尘，要定时用清水洗脸，有化妆习惯的人要注意卸妆。

　　2、毛孔粗大

　　油脂分泌过多，就会撑大毛孔，而毛孔越大，油脂分泌就越多，这是一个恶性循环。

　　解决方法：加强补水，缩小毛孔，定时去角质，预防污垢堆积在毛孔附近，增加毛孔负担。同时含有激素类消炎药也会导致皮脂腺分泌不当，导致皮脂腺增生的潜在可能。所以不要乱涂抹药物。

　　3、肤色暗黄

　　鼻头红肿，肤色暗黄，不仅只是黑色素大量沉积的缘故，更重要还是皮脂的氧化导致。当角质层无法利用好油脂的时候，油脂就会在皮脂腺旺达的鼻子堆积，时间一长，油脂在肌肤表层氧化而变黄，就会使鼻头肤色不均，甚至整张脸肤色不均。

　　解决方法：鼻子更容易被紫外线晒伤，导致角质膜的受损，角质层无法利用好油脂。所以防晒以及修复是解决肤色暗黄的关键点。

　　4、黑头

　　如果痘痘是活火山，那么黑头就是死火山。当推积在毛孔中的皮脂长时间没有排出，加上细胞屑和细菌，就会变成黑头或是白头。这是由于油脂曝露在毛孔外部受到空气的氧化变硬后的结果。

　　解决方法：保持肌肤含水量，使用含有水杨酸、果酸的洁面乳不仅有利于清洁肌肤，还有利于杀菌。

Answer 2

鼻子出油严重的原因有很多，主要的治疗方法有以下几种：

1、清洁鼻翼部位选针对油性皮肤的洗面奶，可以选取清深层净化洗面奶。比如泡沫洗面奶、磨砂膏等，对于控油有很大的效果。

2、出油一定要多多补水保湿，面部出油其实是因为缺水，补水尤为重要还要平时多喝水。可以随身携带保湿喷雾，这样肌肤无时无刻就可以得到水分滋养，睡前一定要涂保湿霜具有锁住水份的功能。

3、一定要饮食清淡，富含维生素C多的蔬菜水果，比如猕猴桃、卷心菜、桃子、菠菜、柠檬、橙子等，富含维生素的食物具有美容颜养的作用，多吃黄瓜可以控油。

感觉你身体鼻子部位局部经常出油多，而且症状加重，还有毛孔粗大黑头的临床情况，应该是过敏感染导致的身体反应表现，最好到医院通过前面检查确认以后通过抗过敏，抗感染皮肤组织消毒护理方法进行局部治疗，促进身体康复。

鼻子是最容易出油的部位，因为鼻子的皮肤皮脂分泌比较旺盛，再由于饮食习惯不当，油脂分泌过多，是最主要的原因。鼻子出油，如果不及时治疗，会导致堵塞毛孔，所以在正常情况下可以用一些去油酯的洗面奶或者经常使用控油的护肤品，每天用温水清洗鼻子两次可以清除鼻子多余的油脂，洗脸时可以用硫磺皂或者控油的洗面奶清除皮肤油脂，也可以用蒸汽熏鼻子，然后擦拭皮肤并涂抹爽肤水，可以使皮肤清爽。

平时饮食上以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣、煎炸、油腻的刺激性食物，还要适当休息，保证充足睡眠，不要熬夜。

Answer 3

对于「油性不缺水」的皮肤，它含水量是正常的。而且因为油脂分泌过多，可以在皮肤表面起到封闭剂的作用阻挡水分散失，所以正常情况下不需要过多的保湿，不需要用高浓度的封闭剂成分（比如矿脂）。

这样类型的皮肤在护肤时非常省事儿，做好清洁，控油和防晒就行。

那对于我们平时总说的「外油内干」皮肤该怎么办呢？外油内干其实是指油脂分泌正常，但是皮肤屏障被破坏了，角质层的细胞间脂质和角质细胞里的NMF流失，而过度清洗会造成皮肤屏障破坏。

这样的皮肤，为了修护受损皮肤屏障，减缓水分流失，还需要加强保湿。

简单来说，对油皮而言，最重要的护肤程序就是清洁和防晒。当然，贴心的我还是准备了「清洁-水乳-精华-防晒」给同学来了一套大保健，至于该用什么样的护肤品，还是要根据自己肤况来决定。

洁面

不管你是中性皮干性皮还是油皮，最优选一定是温和的洗面奶。

从理论来讲，油皮出油多，自然需要更强的清洁剂才行，但实际上过度清洁反倒会让皮肤屏障受损。

所以在这里，我们还是主推温和的洁面产品，请对自己的脸温柔一点吧！

▍Fancl 柔滑洁颜粉

50g 115RMB

这恐怕是安全度最高刺激性最低的一款温和洁面了，所有16种成分都是超安全级别的。

如果想要绵密的泡沫，就用个起泡网，如果懒的话就直接用手搓吧，但是一定要先湿手再倒粉，不然的话......那种先倒粉再打湿手心实在太尴尬了。

还要强调一点，因为不添加防腐剂，所以保质期很短，两个月必须要用完。

▍Freeplus 洁面

100ml 150RMB





氨基酸类的洁面王牌，没什么味道，泡沫不算丰富的那种，可以很温和的清洁，而且非常容易冲洗，不会有假滑的感觉，洗完脸后也没有紧绷感，感觉很清爽。

如果大油田的话可能觉得清洁力度不够，那么在晚上洗脸的时候，可以配合清洁力比较强的洗面奶一起用。比如旁氏大米精萃这类的。

要提一句，这款氨基酸洁面含有甘油硬酸酯SE，虽然说它是致痘成分，但并不代表就会致痘。我周围很多小伙伴都用过这个洗面奶，大家反应都还挺好，洗得干净不紧绷，也没有谁出现长痘的情况。

如果同学们实在想要买个明确标明「不致痘成分」的洁面乳，那就另外选一个让自己心安的吧～

▍Madara 菁萃洁面泡

150ml 156RMB



Madara 玛德兰，一个北欧的品牌。这款洁面也是属于很温和的植物系洁面，不光能滋润干燥的皮肤而且还能对油皮有一定改善。安全不刺激，味道也很淡，是一种青草的味道。

上脸后是浓密的慕斯泡泡，跟欧缇丽葡萄洁面慕斯很像，洗脸的时候滑滑的，也很好冲洗。

这款洁面号称是孕妇也能用，这样的「温和」度不管你是啥肤质都能用得很开心！

爽肤水

对于「不用化妆水就不舒服」的同学们，可以用一些含有抗炎成份的，或者去油抗痘成份的爽肤水让皮肤保持舒适和清爽。

至于是用手拍还是用棉片，大家按照习惯来就好。

Answer 4

鼻子爱出油，毛孔大，鼻子两边的脸颊也毛孔大，额头偶尔长痘，脸颊有粉刺，一般没痘痘。（附提问者照片，由于隐私问题不展示）

主要问题是脸上有红血丝，脸颊上的红是红点，U 形区两边是红血丝。只能激光去除吗？平时可以化淡妆吗？

罗瑶佳
皮肤科 主治医师
中国医科大学附属第一医院
“
从照片看，您的肤质总体不错，只是有一些小瑕疵，下面给您提些小建议，能够更完美些。

1. 加强日常护肤保养

您提到出油多毛孔大，这个与肤质和皮脂腺分泌旺盛相关，建议您彻底清洁，每天洗脸两次，可选用一些痤疮专用护肤品。

您面颊部略红，清洁的时候也可以分开，先轻柔地洗整个面部，然后把 T 区再加强清洗一遍，甚至可以选用一些洗磨砂颗粒洁面产品局部轻柔按摩。

洗脸之后需要加强控油补水，才能修复皮肤屏障功能，让皮肤更健康。

另外很重要的一个措施是防晒，白天出门一定别忘了涂防晒霜。

2. 可以请皮肤科医生治疗

如果您特别在意「红血丝」，可以医美治疗，比如全面部的强脉冲光治疗、局部针燃料激光治疗等，当然治疗之前也要请医生评估是否符合条件。

3. 化淡妆没问题

化妆可以美丽面容，也可以美丽心情，没什么不好的，只要局部没有刺激感，就放心化妆吧。

Answer 5

鼻头出油主要是鼻尖部的皮肤的皮脂腺较丰富，分泌旺盛导致的。如果想处理就要保持面部的整洁，防止继发感染。平常要注意在闷热的环境下会容易出现这种情况，包括现在玩电脑一类近距离的静电接触长时间也会促进皮脂腺的分泌，还有一些自身的因素，比如劳累熬夜等都要注意。