Question

怎样提高自己的自制力？

我快40了，经常控制不住自己的脾气，事后追悔莫及，怎样可以控制自己的坏情绪？不（要提什么崇高什么的）

Answer 1

对不受控制的行为产生厌恶感，清楚地认识到缺乏自控能力是多么愚蠢的行为，必须要避免这类事情的发生。

Answer 2

自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

Answer 3

正确的认识自制力，认识自我。简单的说，自制力就是要自己控制自己思想、言行的能力。

Answer 4

　自控力，主要体现在“控”字上，它区别于“自制力”，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

Answer 5

自控力，即自我控制的能力，是指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的正确的控制能力。