高中生晚上失眠睡不着怎么办
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数羊，到操场跑圈放松心情，晚上不要聊天，看电视，容易神经处于兴奋状态
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高中生是因为学校压力太大，生活节奏紧张所导致的失眠，你注意调整心态，放松心情，睡觉前听一些舒缓音乐，适当的运动这样能够更好的有助于睡眠！
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您好您是个高中生晚上失眠睡不着你应该去药店买安神补脑口服液连续喝三盒就把这个烦恼解除了。
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高中生晚上失眠。建议你睡前锻炼一小时，回家后用热水泡脚，应该可以睡个好觉。试试吧。
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高中生睡不着觉，我们应该吃点安神补脑液，对于睡眠有一定的好处，也，也对，脑子有一定的帮助
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