Question

我调整生物钟，昨晚11点睡的，今天6点40起来了，怎么样是不是很棒？

Answer 1

确实是很棒，就应该早睡早起，并且坚持下去，如果是能够十点入睡。六点起床的话，这样效果应该会更棒。

Answer 2

挺好的，好习惯。继续保持。

Answer 3

是很棒，良好的生物钟和生活习惯，会使你身体更加健康，精神百倍，感觉活会越来越美好，希望你持之以恒的坚持。

Answer 4

目中昨晚11点睡，今天6点40起床。嗯，这个作息时间是还好的，睡眠时间也还够。能自己调整是很厉害。

Answer 5

当然了，人体就得和自然界的时针一样的，早晨起床，晚上休息，否则身体就会出现问题。