你心情不好的时候你会怎么做?

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历史智囊君
2020-09-18 · TA获得超过2137个赞
知道小有建树答主
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以前心情不好时,我常干这几种低智商的事情:

一、看孩子各种不顺眼。平常孩子写作业,我会搬个椅子坐他旁边看看书,顺便指导一下;心情不好时,我会叉腰站在他身后,用恶狠狠的目光盯着他,“你们学校的数学是体育老师教的吗?三七二十八,哪个老师告诉你的,说!”孩子用怯生生的眼神瞥我一眼,赶紧拿橡皮擦掉,把答案改成了十五。

 

二、跟老公各种找茬儿。以前他说晚上和朋友出去吃饭,我问都懒得多问一句,反正他就那么几个朋友。现在我心情不好,“跟谁吃饭去啊?谁请客啊?我也去!什么?都不带自己老婆?你那意思是都带别人老婆呗!”

三、跟自己各种过不去。据说吃甜食可以让大脑分泌更多的多巴胺,令人心情变好。于是,买回一堆平时为了控制体重不敢吃的巧克力、蛋糕、冰淇淋、曲奇饼干,回家一边躺在沙发上刷剧一边大吃特吃。三天后,往体重称上一站,足足长了两公斤,这育肥效果,令我的心情又瞬间低落到冰点。

现在,我长大了,成了中年妇女,岁月的这把杀猪刀削平了我的锐气和傻气,再遇上心情不好的时候,我开始这样做:

一、买自己特别喜欢平常又舍不得买的东西。前些天去超市看中了一套青花瓷碗碟餐具,图案雅致精美,特别上档次,一看标签,六百多,当时就没舍得买。心情一低落,我刷卡就特果断,下班马上拎回家,然后拍了黄瓜,炒了土豆丝,又切了一盘香肠。老公吃完饭洗碗时才发现餐具换了,一听说这么几个碗碟汤匙就六百多,立马变得轻手轻脚,碗碟的磕碰声不见了,仿佛是怕吵醒了青花瓷画上的古代美女。我于是心情大好。

二、整理房间,来一次断舍离。衣柜清仓,整理归类;沙发挪开,换个位置摆放;盆栽花木一顿修剪,每片叶子都擦拭干净;床单被罩枕套全部扒下来扔进洗衣机,换上自己最喜欢的那一套。一圈折腾下来,除了老公还是旧的,整个家都令人感觉分外明净清爽。

三、阅读情绪管理方面的书籍。人到中年,除了气质还可以提升,身体的其他部位都在下垂。心情不好时我也懒得再张牙舞爪,一言不合我就开始沉默地读书。读《如何控制自己的情绪》,读《为何家会伤人》,读《女人40枕边书》,也读《男人这东西》。其实,我还是更喜欢悬疑推理类的,偶尔也琢磨着万一哪天枕边的这位不老实,多学几种方法,让他消失于无形。哈哈哈!

天才人物我无敌
高粉答主

2020-09-23 · 靠近我!!温暖你!!!
天才人物我无敌
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每当心情不好的时候,我都会听一听比较舒缓的音乐,或者去户外跑步,我觉得这样都可以更好的缓解自己的情绪。
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猴子请来的逗蓖bO
2020-09-18
知道答主
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会出去走走,逛个街,买点自己喜欢的,吃点自己爱吃的美食。
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听风这样路过
2020-09-18 · 世间万物都如风般路过,不容思考,不容追忆
听风这样路过
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我心情不好的时候会去睡觉,睡醒之后海阔天空;还会去跑步,运动完就不那么男多了;还可以追剧,看一天电视剧,什么烦恼都忘了。
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