记忆力下降是什么原因？

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匿名用户
2022-11-24

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当你感觉脑子的反应速度有所下降，就需要增加你的脑力了，下面一些方式可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。你可以用3个方面来提高记忆力：
1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，适当的音乐对脑部的活动有很大好处，听音乐也可以使人变得聪明。
2吃鱼类：鱼里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸，如DHA、EPA等，对大脑有益。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。记得在初中时，我的记忆力常常差，背古诗总是犯困，各科的成绩也很糟糕。无意中搜到能开启潜能的“特斯拉大脑开发训练”，看完后，才改变了我的不好状况。读书不再犯困，我的各科成绩都变好了。我的分享应该能给你带来启发。
3找个爱好：如果你对一件感兴趣的事情特别在行，做事时你的大脑也会变得更有效率。囯际象棋高手就比业余爱好者辨识能力更强。