减肥减到标准体重后怎么保持

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一杆风月一蓑烟雨
2020-12-17 · 艺术领域创作者
一杆风月一蓑烟雨
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坚持减肥时候的饮食和锻炼强度。保持下去。成为一种生活习惯。
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迮峰UR

2020-12-17 · TA获得超过1181个赞
知道大有可为答主
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学合理控制饮食,保证不暴饮暴食,而且每天有规范作息,坚持运动锻炼
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thirte1818
2020-12-17 · TA获得超过355个赞
知道答主
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不要每顿饭都吃的特别饱。
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