Question

为什么会经常做噩梦

Answer 1

导致噩梦出现的原因主要如下:

1、外界环境因素:有些因素将直接影响到睡眠，如室温不适、光线刺激、睡眠姿势错误、冬天盖被子太厚等造成身体不适;白天接触过多刺激性事物造成大脑异常兴奋，如看恐怖电影及小说等。普通的刺激可能导致梦境，恐怖或极强的刺激则会导致噩梦。

2、内在心理因素:梦是人体内在神志活动的一种特殊表现，常言道"日有所思，夜有所梦"，工作压力大、思考问题多将导致心理长期处于压抑状态，某些经历过重大创伤及变故者更明显。梦境中将会重复自己担忧恐怖的场景，形成噩梦。

3、生理因素:据调查女性较男性噩梦次数多，考虑原因为女性对噩梦感觉较强烈，而且女性更容易把焦虑情绪带入睡眠;儿童较成人更容易出现噩梦，原因为大脑发育尚未完全，情绪易受外界影响。

4、躯体因素:相关研究证实经常做噩梦可以预示某些疾病，如长时间梦到某个部位相关疾病临床表现，可能该部位健康情况出现问题，但并不确定，还需进一步检查。

Answer 2

Answer 3

有粉丝向美真留言说，我睡觉总会做噩梦，而且非常可怕，明明自己意识清醒，但是身体好像被控制了一样，想要去挣扎却无法动弹，这是怎么了？

Answer 4

俗话说日有所思夜有所想，可能你白天经历了很多不顺心的事情，所以才会做噩梦。

Answer 5

如果经常做噩梦，这个就说明了我们身体呢确实有一些隐患。我们说梦的形成的是脑细胞的一个异动，那好了，脑细胞之所以经常会出现异动的，说明我们身体确实出现了一些严重的问题。轻一点儿的话就是我们这个心肌供血不足，甚至包括我们脑供血不足，所以说造成了脑细胞经常的这个躁动产生噩梦，还有一种可能性的就是我们脑部或者身体机械部位的产生的肿瘤。一直能给我们脑神经以相应的信号，所以说我们才会有噩梦的产生。