Question

脖子难受怎么办？

Answer 1

第一、要进行颈部的自我放松，长时间保持一个姿势后要学会变换体位，或者进行颈部的保健操练习，如前伸、后仰、左旋、右旋等。
第二、可进行局部的按摩处理，以缓解颈部肌肉的紧张。
第三、可进行刮痧处理，刮痧能够疏通局部的经络气血，起到活血化淤的作用。

Answer 2

如果问题不大，只需要经常活动一下，做做运动，如果疼痛难忍，还是到医院就医，查查什么问题，对症下药，才能治好。