Question

避免患上肾结石，平日哪些食物需要少吃呢？

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Answer 1

肾结石患者不能吃或少吃什么食物？当一个人被发现患有肾结石时，他应该特别注意食物中的健康饮食。很多患者不能吃食物，吃了可能导致结石生长或复发。为了避免这样的错误，肾结石患者应该尽量少吃什么食物？

水果蔬菜能提供丰富的维生素、矿物质等有益营养；但这些食物中有些含有高草酸，容易诱发肾结石长大。草酸钙结石患者不宜服用过多的甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、香菜、花生、大黄、菠菜、草莓、茶叶、苋菜、泡菜、空心菜、香椿、红豆、芝麻酱等。这类食物含有大量草酸，饮食过量会导致草酸钙晶体生长。

很多人爱吃各种肥肉，但肥肉含有大量的脂肪物质，脂肪物质摄入过多也会对人体健康构成威胁，因为脂肪物质摄入过多会降低肠道中可结合钙的含量，增加草酸的吸收能力，刺激身体造成结石。所以要注意饮食的合理，不要吃很多含有大量脂肪物质的食物，这样才能保持健康的状态。

如果你有尿酸结石，你需要减少蛋白质的摄入，尤其是嘌呤含量高的食物。这些食物包括凤尾鱼、鲱鱼、鲭鱼、鱼子酱和虾。其他嘌呤含量高的食物需要注意，包括啤酒、动物内脏和葡萄酒。嘌呤含量高会导致尿酸结石的形成。

虽然有人认为维生素C好处很大，但是对于容易肾结石和维生素C的人来说，使用大剂量可能会造成问题。这是因为身体转化为维生素C，如果你有肾结石，最安全的方法是从食物中摄取维生素C，而不是服用大剂量的维生素C补充剂。

服用一些药物也会导致肾结石。这些药物中有些是抗生素、利尿剂、蛋白酶抑制剂、类固醇和化疗药物。服用这些药物的时间越长，患肾结石的风险就越高。如果您正在服用这些药物中的任何一种治疗肾结石疾病，最好咨询您的医生和专家。

Answer 2

尽量的少吃些含有草酸的食物，钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。 否则的话就会导致肾脏负担，多吃蔬菜类以及碱性食物。注意一下饮食和运动，时多饮水，多做跳跃式运动 。

Answer 3

我认为不可以吃花生，菠菜，可乐，咖啡，坚果，所以这些食物都是非常不好的，而且会影响我们大家的健康，因为这些食物最好不要吃。

Answer 4

1、体内钠含量高，会加快尿液中钙的积累，所以要少吃盐。2、许多嘌呤来源，如猪肉、鸡肉、家禽、内脏、鱼和蛋，会产生尿酸，所以要降低动物中嘌呤摄入量。3、由于可乐富含磷酸盐所以要避免喝可乐饮料。

Answer 5

高盐食物 ：咸鱼、咸菜都是常见的食物，里面含有的钠盐比较多，将食材经过加工腌制后制作而成的食物虽然风味独特，但是并不适合肾结石患者进食。因为肾结石患者需要补充足够的水分，有利于细小结石的排出，而且还可以防止晶体物质析出导致结石变大。