腰两侧的赘肉是怎样形成的呢？该怎样减掉赘肉呢？
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我两侧的赘肉都是由于摄入的脂肪太多，脂肪积累到腰部，而且腰部得不到有效的运动锻炼所以形成了赘肉，再加上长期的久坐，更加明显
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遗传有一定的原因，当然久坐也是上班族或者学生族容易堆积腰部赘肉的原因，做运动吧。
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