Question

为什么？一般世界上性格内向的人，一般这样性格的人，都是比较孤僻，敏感，以及心思细腻，所以总是会爱，

胡思乱想和纠结一些无关紧要，
而且，根本不关自己的事，且多愁善感，
会很在乎别人，对自己的看法，容易沉浸在，
自己的小世界里，因此有着很敏感的内心，
以及很强的同理心是吗？
例如，自己内心明明清楚的知道，电视剧里的故事情节以及台词，全是虚构的，
并不是真实的，而且全都是已经决定好了的
是绝不可能会，在改变了的。
可是自己，却总是会非常纠结电视剧里的
故事情节以及台词，
尤其是，会非常纠结电视剧里的一些剧情非常虐心的故事情节，以及台词，而且自己内心，还总是想着，让电视剧里的故事情节以及台词包括人物的想法以及动作，
全都按照，自己内心的想法，
来进行和发展下去。
因此自己在看电视剧的时候，
总是会把，电视剧里的几集，剧情非常虐心的故事情节，以及台词，
例如，男主角或者女主角，他们被人设计陷害或者是被人诬陷又或者是被人构陷，
因此蒙受冤枉，而差点没命。
甚至是，男主角他，为救了女主角，而被仇敌设计打伤，因此，坠落悬崖，全身经脉尽断，变成废人，而虎落平阳被犬欺，
以及男主角或者是女主角他们被人算计。
又或者是女主角她以及她的家人都因为，某些原因，被贬为了庶民，家产全部充公，而因此失去了一切，包括爵位以及官位。
还有女主角她，因为某些原因，而出现在了，案发现场，因此被当成了嫌疑人，被关了起来然后又被看不惯，处处针对她，讨厌她的人，趁机散布谣言，想要坐实，她的罪名，
以及女主角她，虎落平阳被犬欺，
和女主角她的母亲，因为某些原因失忆，完全不记得女主角，甚至还错把仇人，当成女主角来疼爱，而且她还受到了仇人的挑拨，误以为女主角是坏人，女主角她因此被她的母亲仇怨和厌恶，有这些剧情非常虐心的故事情节以及台词，又或是自己非常讨厌，而不想去看的，几集电视剧自己都一定会跳过去，而不去看。
可是自己偶尔有时候，却总是会想着或者是想要知道，自己跳过去，或是因为自己非常讨厌而没有去看的，那几集电视剧里的故事情节，以及台词，可自己却又不敢去看，怕看了，
会总是想着，而因此失眠，甚至会食不下咽。
这是因为自己的同理心太强了，
所以在看电视剧的时候，很容易产生情感共鸣因此往往会，代入其中，身临其境，
把自己当成了，电视剧里正派的主角，配角，或是代表，正派的正角，配角，又或是男主角或者女主角，因此他们，
所经历的一切或是被人欺负，
甚至是被人诬陷，或是被人设计陷害，
又或是被人构陷，因此蒙受冤枉，而差点没命
这些事情，也都是发生在自己身上的。
因此，自己的内心虽然清楚的知道，电视剧里的这些虚构人物他们，根本就不需要，
你自己的同情和心疼，就算你去同情和心疼，他们，这些人物，他们也根本不会感激你的，而且这根本就不关自己的事，
就算是自己想要帮助他们，也根本无法，
出手相助，更不可能进入到电视剧里的，
虚构世界里面，去帮助他们，
或者是帮他们的忙，又或者是替他们说话，
为他们作证，甚至是帮他们提供证据以及人证替他们作证，从而证明，他们的清白。
可是自己却还总是会去同情和心疼他们，
并且，还会杞人忧天，例如，某部电视剧里的男主角，他为了达成某个目的，而被人误会他当了汉奸，他因此无处可去，自己便担心他，
能够去，哪里安身呢？
而且自己明明知道某部以网络小说为基础改编的古装甜宠网络剧的大结局是圆满美好的，
却总是会纠结这其中的故事情节，总是想着，可却又不敢去看，怕看了，会总是想着，
而因此失眠。
一般这样性格内向的人，要如何才能让自己，彻底改善，这样的状态不再有这么敏感的内心以及这么强的同理心呢？

Answer 1

性格内向的人，之所以会这样，是因为他们把自己当成是一个自己独有的小世界。有些自己的想法，自己的考究，自己的方式。正因如此，才造就别人眼中的孤僻，敏感是因为没有表达自己心中所想，自己独自琢磨，静静看着别人，注视别人。因为长期观察别人，所以就善于发现一些细微的变化，长此以往，也就变得心思细腻了。爱不就是如此吗？一些细微的改变，一件微小的事情。人毕竟是感性的，正因为感性，也就感动了。

Answer 2

敏感通常是因为自卑,一个人的自卑感来源于对外界的不确定,缺陷无法得到满足和内心的不安全感.害怕失去,又觉得自己没有能力得到. 敏感的人通常都害怕很多东西.害怕没有朋友 害怕被背叛 想相信又不敢相信.觉得一切都是假的 但又希望是真的.因为严重缺乏安全感,内心脆弱,所以幻化出坚硬的外壳,企图自我保护,所以遇到一丁点事情就炸毛 所以反而反应强烈. 有的独来独往,不跟任何人接触,缩在安全的小世界里,想要减少外界对自己的冲击和伤害.因为太弱,承受不了,唯有逃避,自欺欺人.这是初始状态 当受够了这种日子 就会拼命的想要出来.尤其是理智意识到这样没好处之后 会换上各种面具.所以小时候内向的人 长大之后可能外向.可能他们有一种特殊的吸引力

Answer 3

你好，把这篇文字从头读到尾，我先是感到你是一个共感很强的人。在阅读小说或是文学作品时，这种共感可以将你迅速的代入这个人物中去，从而很好的揣摩作者的意图。可是这种本领对你来说居然变得苦恼，认为自己太过敏感，性格内向。嗯········我觉得这不是一件坏事，虽然你说自己总想别人的事，导致自己心里惶惶不可度日，但是仔细想想这些电视剧或小说不正是想让你这么想吗，它们就是为了唤醒你心中这样的情绪，让你辨别什么是好事什么是坏事。那你说，这三岁小孩都懂。对，没错，只不过我们就是喜欢把自己代入那种明明八竿子也打不到自己身上的事，然后意淫自己会怎么做，有时候都觉得该把女主换下来自己上。所以，不要担心好吧，正常正常，看得多了，到那种自己挺起腰板当“导演"的时候，这些情绪你自个儿就能收放自如。

Answer 4

一样的
我吴权辉也是这样子的
猥琐的过完一辈子就算了啊
其他事就不想了好吧
最多手冲几次