Question

小学生保持多少时间睡眠才健康？

Answer 1

小学生保持多少时间？睡眠才健康，小学生最好保持十个小时左右的睡眠，因为他们还在处于一个长身体的阶段，一定要把睡眠睡充足了才能有力气去学习去长身体才会精力更加的充沛。所以说，最好还是保持十个小时左右的睡眠。

Answer 2

小学生一般保持9到10个小时的睡眠是最健康的。小学生是正长身体的时候，所以一般每天必须要保持9到10个小时的睡眠，晚间睡眠八个小时，中午睡眠一至两个小时。

Answer 3

等来回答：对于学生来讲，睡眠时间应该保持十小时才是最佳状态，睡眠时间应该固定在晚上九点到十点之间，是最佳的睡眠时间，因为学生正处于生长发育旺盛的时期，器官组成并不是很完善，容易产生疲劳的感觉，每天需要更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要，对于学生来讲，长期睡眠不足会对小孩子的健康身高生长发育都会产生影响。所以说对于小学生，要保持充足的睡眠时间，才能保证小学生身体健康。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！

Answer 4

小学生每天睡眠应保持10个小时左右的睡眠才健康，有一个良好的睡眠就可以缓解一天的疲劳感，让身体各个部位得到充分的休息，促进小学生的身体发育，并且第二天的精力十分充沛，对小学生记忆力和健康成长起到好的作用。

Answer 5

小学生要保持九个小时左右的睡眠才健康而且睡眠的时间是从晚上九点钟到早晨的八点钟这个时间段的睡眠质量也最好。