10岁小女孩吃什么长高
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在加强运动的同时，增加营养就可以了！
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
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鸡蛋加纯牛奶。要打的那种鲜奶，不是包装的。
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