Question

晚上一直失眠是怎么回事啊？

Answer 1

失眠是每个人都会遇到的问题，要想解决失眠的问题，首先要明确引起失眠的原因是什么，因为引起晚上一直失眠的原因是有很多的，比如在白天的时候精神过于紧张，从而就会影响到神经细胞的功能。还有一种情况是由于患者有神经衰弱的症状影响的，所以建议患者一定要积极的进行治疗，适当的服用安神补脑液和甲钴胺片来调理神经。

Answer 2

天天晚上失眠是什么原因？

Answer 3

阳不入阴或者是脾胃不好 ，胃不和则寝不安 ，找个中医大夫看看就好

Answer 4

对于失眠不太严重的人群来说比较适合，就是要坚持养成良好的生活习惯，不提前上床，不长时间补觉，不在日间长时间的卧床，这个过程是很重要的。如果养成良好的生活习惯以及睡眠习惯，就难以改正，进入正常的睡眠状态，这是一个帮助人养成习惯的过程。

Answer 5

晚上经常失眠，对年龄和自己的思想负担有一定的关系。最重要的要保持好心态。每天加上食量的运动和一些娱乐的活动，不要熬夜。对睡眠会有帮助的。