Question

腿长86cm一般身高

Answer 1

腿长86cm一般身高一米七左右。

如果身高为160公分，那么小腿标准长度应该是42公分上下，最大圆周应该在32公分左右，上围32公分 从侧面看理想小腿曲线的前缘应该是一条垂直线，后缘略微弓曲；从正面看，不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。小腿曲线的比例还需考虑到身体线条。

腿长并没有明确的标准。一般按长身体比例来算达到总身高的50%以上就算腿长了，最谐调的比例为黄金比例，即脚跟到肚脐与肚脐以上比例为黄金比例，一般人根本达不到，所以模特基本上都穿高跟鞋来调和。一般人腿长占总身高的的40%到50%都是正常的，50%以上就是好的身材比例。

促进腿长的方法：

 1、游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动，你就奠定良好的长高基础。

 2、再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。 

3、经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉吊腿部，能减少脂肪囤积臀部及大腿，并形成修长的腿部。 

4、别忘了多吃面食类及牛奶、贝类、小鱼乾等含钙量高的食品。

 5、经常吃柠檬、牛奶及乳酸菌可将钙转化成柠檬酸钙及乳酸钙，可帮助骨骼快速成长。

以上内容参考：百度百科--身高