Question

哪些蔬菜适合减肥？

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Answer 1

芹菜，白菜，油麦菜，韭菜，生菜，胡萝卜，这些蔬菜他们都具有消灭脂肪的效果，因此在减肥的时候吃入这些蔬菜，可以让我们更加有效的变瘦。

Answer 2

西红柿，黄瓜，芹菜，生菜，白菜，娃娃菜，菠菜等等，因为这些蔬菜中含有大量的纤维，可以促进肠道消化，还能使我们体内的毒素很好的排出，还能补充维生素，使人免疫力提升。