Question

高三记忆力下降的原因？

Answer 1

造成记忆力下降的原因有很多，比如随着年龄的增长，人的记忆力会慢慢的减弱，比如身体压力，精神压力等等，高三阶段的学生都是十几岁的年纪，记忆力还处于比较强的时期，那么造成下降的原因无非就是学习压力大，由此造成精神压力大，导致学习效率变差，记忆力下降等等。建议在平时紧张的学习之余学会调节自己，适当的放松一下，比如出去进行体育锻炼等。

Answer 2

1. 睡眠面不足使记忆力下降的主要原因。建议先保证每日6-8小时睡眠。

2. 咖啡因的长期依赖也会造成记忆力下降的可能。长期喝茶喝咖啡要注意。要成生物钟习惯，不要过度依赖咖啡因。

3. 紧张，长期的自我心理暗示。会造成记忆力不集中。

调整自己的状态，劳逸结合。没关系的。高考不是一切。

Answer 3

压力太大，课程比较多，调节心情，合理安排课后时间，保证睡眠

追问

作为高三学生，目前出现比较劳累，记忆力衰退的情况，多考虑是脑神经紊乱引起的综合症状，可以吃英泰含片，通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果，平时闲时间适当的锻炼身体。

Answer 4

总是忘东忘西，为什么记性越来越差