有社交恐惧症的人该如何与人相处？
“社交恐惧症”是去年刚开始被人们提到的一个名词。其实我本人也多多少少会有一些社交恐惧症，就是那种内心非常抵触去陌生的环境以及与陌生的人来往，甚至有时候特别担心自己会出丑，怕别人嘲笑自己等等。为了有更多的了解，我特意去查了查社交恐惧症的相关知识与症状:“社交恐惧症的患者在处于社交场合、人多的场所或与人打交道时，会出现过度的担心和恐惧，害怕出丑或尴尬，例如被介绍给他人、成为被关注的中心、在他人注视下做事情等；甚至在常见的社交场合都会出现焦虑和害怕的情绪，如在公共场合吃饭、面对别人讲话等。一旦面临这种情况，患者常常“手脚无措”，出现严重焦虑反应。”我认为其实还是不够自信，而且与人打交道太少，太过于关注自己了才会这样。
其实，在快速发展的现代，我觉得有社交恐惧症很正常，因为现在越来越多的人都生活在虚拟的世界里，以手机为伴，与朋友出去玩的时间越来越少，会有很多宅男宅女宅在家里。听过一句话:“网络上重拳出击，现实中像小猫咪”。
我认为有社交恐惧症的人，需要多多的和人相处，把尽量少的时间放在手机等电子产品虚拟世界里，而且可以把自己的优点记到一个本本上，每天读几遍，以增加自己的自信心。不要把自己看的太重，生活中没有那么多观众。而且你只需要冷静的做自己，不管是什么场合。记住一句话，只要你不尴尬，尴尬的就是别人！
在与他人相处时，不要害怕尴尬，也许只有你自己觉得这样不妥，在别人眼里你是可爱的！其实我有时候就特别羡慕有些人自来熟，羡慕那些社交牛逼症，可以交到很多朋友的人，但是后来想想也没有特别大的必要，毕竟每个人和每个人的性格不同，所交的朋友，所认识的人不同。但是只要你真心对待你的朋友，社交恐惧根本不是事。其实和一个人交朋友的过程中，我最害怕的就是前几天不认识的那几天，我觉得很尴尬也不知道聊什么...但是后来就好了呀，因为慢慢的我们发现对方都是值得交心朋友。所以，不需要焦虑特别多的东西。你只需要做好你自己，当然还有前边所提到的。就可以！加油！
