眼睛模糊,看远处两分钟后会清晰一些一段时间?
2021-10-30
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眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
眨眼法
如果出现眼睛模糊的症状轻微的话我们可以通过头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
热冷敷交替法
这个方法可以在自己家里进行,首先把毛巾放到比较热的水里浸泡,然后敷在自己的眼睛上面,大概两分钟左右,再敷上另外一条冷水浸泡的毛巾。这样反复两次就可以得到很好的效果,你可以试试看哦。早上起床也可以用这个方法,还能够缓解眼睛水肿。
眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
看远看近法
当你觉得眼睛看不清楚的时候,赶快走到床边,看着外面远处的地方看两分钟,然后再看近处的东西,比如自己的上衣或者窗帘。这样反复两三次之后,眼睛的肌肉就会得到调节,模糊的情况会有所缓解。另外眼睛疲劳的时候也可以用这个方法。
目不转睛害处多
现在手机已经成为了很多人每天离不开的东西,很多人甚至一玩就是几个小时。这样做是对我们的眼睛非常有害处的,虽然现在多数的手机都采用了高科技的屏幕,号称对眼睛的损害很小,但是连续看上几个小时也是不行的。玩手机或者做其他的事情都要记得眨眼睛,并且控制时间。
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眼睛模糊,看远处两分钟后会清晰一些。聪明,眼睛太劳累了,特别是看近东西,小东西需要休息。要学会用眼。
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眼睛的模糊有的时候并不是说近视导致的,而是说有的时候我们这个眼睛过度的疲劳而导致肌肉的异常显示。
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及时去医院治疗,眼睛视物模糊由三高引起的,要降三高,老年人的花眼无需治疗,配戴合适度数的眼镜就可,老年人的眠病青光眼要及时治疗手术效果比较好。
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“是因为老视引起的,因为当眼睛看近时,睫状肌收缩,看远处时睫状肌需要舒张。老视乃因晶状体逐渐硬化从而导致调节力下降,所以会出现看远处东西模糊”
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