初一女生100米标准

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2021-11-12 · 生活知识分享小达人,专注于讲解生活知识。
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女生的及格成绩是17"9。


国家学生体质健康标准(2014年修订)指2014年7月18日,教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好,才有资格参与评优与评奖。

短跑全程技术分为:起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。全程跑成绩取决于:起跑的反应速度、起跑后加速跑能力、最高速度的获得和保持以及各部分的技术动作质量。

起跑要快、头要慢慢抬起、摆臂幅度要大,不要纵肩。步频快的加大步幅,步幅大的要加快频率。跑的全过程要注意自然放松以及各部分动作的的衔接。

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