Question

有抑郁症怎么办?

你好，我是一名高中生，长得胖，学习还是可以吧，就是性格有点老实孤僻憨厚，从小学到高中常被人欺负戏弄，人际关系不怎么样？不会与别人交流(除了玩手机)，走路常常低着头自言自语或者傻笑、喜欢好动，脑子里常常想一些不切实际的想法，或者想一些电视剧的剧情或者想历史，有时候脸上没有一丝笑脸，不仅如此，同学们都认为我是个傻子低智商，他们稍微做一个动作(比如摸头发)让我感到害怕，还有我每次努力减肥，每天吃完饭，在操场上跑步，还是没瘦下来，还有学习有点上进心，但是听不懂，有时候要么跑神抠鼻子摸头发抠脸，遇到不会的问题不问，对老师有点害怕又羞涩，一遇到考试，生怕考不好，常常唉声叹气又不肯学习，班上同学基本都玩王者荣耀和平精英之类的游戏，我有点羡慕想玩，但是我不玩这些游戏，除了喜欢看课外书(在校不带手机)，就因为我心里产生了很多的阴影，非常想当一个坏人，但害怕后果，由此觉得自己有抑郁症，遇到问题就退缩，你们谁认为我这样做比较好?如何从抑郁的阴影中走出来？

Answer 1

像这种病症家人必须在二十四小时关心病人，因为病人会有轻生的意念，给病人关心，让他们感觉到家人的爱和关心，严重的可以去看心理医生。

Answer 2

可以选择加强运动或者经常与朋友同学一起，尽量不要自己一个人空着瞎想可能会好很多，加油！

Answer 3

Answer 4

你好，就你现在的现状，我感觉特别需要做心理咨询，你这应该说不上抑郁症，但需要心理疏导，高中生的思想、见识、阅历等都还不够丰富，你现在所处的世界只是一个很小的世界，因为在读书，你的眼界无法触及到更远的地方，导致你一直只注意到了你自己，只注意到了周围的一个小圈子，我想说的是现在的你一个是不要放弃，其次不要担心害怕，有心理问题也可以尝试和父母或者老师沟通，说出自己内心最真实的想法，在网上这样形式的提问也是一个不错的方法，但如果想高效彻底解决这些问题，我建议你可以和父母说做心理咨询，不要随便找一些心理咨询机构，看心理咨询老师的阅历、简历，找年长的经验丰富的心理咨询师，这个可以和父母一起探讨，可以做催眠疗愈的心理咨询，推荐湖南的荣新奇教授（百科地址：网页链接）、江苏的马维祥（百科地址：网页链接），当然好的心理咨询师不止他们两人，也可以在你们当地找。

追问

你好，我还有些问题要问?你能回答我吗？

在吗？

追答

你好，可以的，也可以私信我，我看到了会回复。

追问

我给你发了私信，你怎么不回复?

追答

看不到，可能被屏蔽了，可以尝试在公中号荣新奇教授工作室上咨 询。

追问

你是长沙的荣新奇教授?

追答

我肯定不是本人啊。。。。

追问

那你为什么用他的头像？

Answer 5

有轻微的抑郁症，也需要综合性治疗方案，包括药物治疗、心理治疗和其它辅助治疗，根据情况做出选择，如下：第一、药物常用的是SSRI类五朵金花，还有SNRI类药物。第二、心理治疗的方法，主要有支持性心理治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗等等。第三、其它的辅助治疗，比如康复治疗。轻度的抑郁症患者，一般不需要住院治疗，也不需要合并抗精神病药等等。只要能上班，最好能坚持上班，因为工作本身也能有利于调节情绪